Gli Sport praticati da Sergio Del Buono - Sergio Del Buono

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SPORT PRATICATI.
 
Nel corso degli anni ho praticato diversi Sport, tutti meritevoli di attenzione.
 
La mia avventura sportiva l’ho iniziata all’età di 11 anni con varie attività sportive non agonistiche: Karate, Taekwon-do, Basket. Ho scelto così di seguire il Basket perché era quello che mi dava molte soddisfazioni. Il rispetto di regole in questo Sport mi hanno permesso di “crescere” sia per quanto riguarda l’amicizia con gli altri componenti del gruppo sportivo; sia di rispettare gli altri, siano essi compagni, avversari, arbitri o sostenitori presenti alla gara; di lottare contro l’imbroglio ed alle astuzie al limite della regola, al doping, alla violenza sia fisica che verbale, alle molestie e agli abusi, alla diseguaglianza delle opportunità, alla corruzione. Insomma, il Fair Play nel Basket come in ogni altro Sport sano, è stato uno dei miei punti cardini.
Basket a 14 anni
A 15 anni, gli allenamenti effettuati negli anni precedenti mi hanno permesso di partecipare al Campionato Nazionale Pallacanestro Allievi, Girone unico, a cui l’A.S.D. Margherita Sport e Vita ha aderito. Da una parte gli allenamenti sono serviti a utilizzare il palleggio: con una mano, con l’altra mano, alto/basso, lento/veloce, piano/forte, arresto e partenza, camminando di corsa ecc…; dall’altra, mi ha permesso di impiegare il tiro nelle diverse occasioni ponendo attenzione, equilibrio, piedi/gambe, vicino/lontano, frontale/laterale ecc… La partecipazione a questo Sport è stata veramente interessante tanto da volerlo continuare per tutta la mia vita. Purtroppo è stato interrotto dalla pandemia che ha investito tutto il Mondo: il COVID. Per cause di forza maggiore anche in questo caso l’ho dovuto interrompere.
Sergio Del Buono a 15 anni Basket
Sergio Del Buono atleta di Basket
Sergio Del Buono Basket
Dopo il periodo della pandemia, finalmente ha inizio un periodo attivo nel campo dello Sport con:
 
- il Tiro a Segno
- il Nuoto
- lo Sport Equestre.
Sport Tiro a Segno Sergio Del Buono
Il primo Sport elencato è quello relativo al TIRO A SEGNO che ha avuto inizio il 01/02/2022 che tutt’ora frequento abitualmente, con assiduità.
 
L’attività sportiva viene svolta presso UNIONE ITALIANA TIRO A SEGNO - Ente Pubblico e Federazione Sportiva del CONI - Sezione di Barletta che ha sede in Via Trani, 29 – 70051 BARLETTA BT. In data 22/02/2022 ho frequentato il corso regolamentare di tiro, previsto dall'Art. 251 del Decreto Legislativo 15/03/2010, n. 66, risultando idoneo al maneggio delle armi da fuoco corte e lunghe, acquisendo la capacità tecnica prevista dall'art. 8 della Legge 18 aprile 1975, n. 110. - Diploma di idoneità al maneggio delle armi n. DPR160109M00998. Nel mese di Aprile dello stesso Anno, mi è stato rilasciato dal Comando di P.S. di Barletta, il Libretto Personale per la Licenza di Porto di Fucile uso Tiro a Volo.
Tiro a segno bersaglio fisso a dieci passi
Tiro a segno logo associativo
Tiro a segno bersaglio fisso colorato
Piscina gara di nuoto Sergio Del Buono
Nuoto stile libero Sergio Del Buono
Il secondo Sport è quello che ho frequentato nei cinque anni dell’Istituto di Istruzione Superiore è il NUOTO.
Particolare attenzione in questa disciplina sportiva sono stati gli: esercizi con materiali diversi ed obiettivi generali; esercizi di sensibilità; esercizi di tecnica.
Per migliorare la tecnica di nuotata, occorre:
- saper nuotare lentamente (più si riesce a farlo più si ha sensibilità con l'acqua; tutti gli esercizi vanno eseguiti lentamente);
- nuotare ognuno degli stili con un braccio solo;
- nuotare con apnee di circa 7-10 secondi, senza la respirazione;
- stile-rana (braccia a stile e gambe a rana o il contrario);
- respirare ogni 2,3,4,5, bracciate, oppure ogni 3,5,7,9 bracciate;
- respirare con espirazioni dal naso, dalla bocca, da entrambi;
- nuoto a stile facendo strisciare le mani sull'acqua;
- respirare dal lato opposto a quello usualmente usato;
- nuotare alternando 5 bracciate a dorso e 5 a stile;
- nuotare a stile o delfino con la testa fuori;
- nuotare a rana provando a respirare, quindi tirare su la testa solo ogni 2 o 3 bracciate;
- stile libero successivo: simile allo stile alternato, ma le braccia devono sempre essere una opposta all'altra.
Il saper nuotare con disinvoltura con la tecnica appropriata, mi ha permesso di frequentare e di ottenere il “Brevetto di abilitazione professionale di bagnino di salvataggio valido nelle piscine”. Il “Brevetto” che porta il numero 723109, è stato rilasciato a Genova, in data 18/02/2023, dalla Società Nazionale di Salvamento – Via Luccoli, 24-4 – 16123 GENOVA GE.
Basic Life Support with Defibrillation Adulto Bambino Lattante
Piscina Brevetto salvataggio Sergio Del Buono
Brevetto salvataggio mare Sergio Del Buono
Un momento di attesa prima dei risultati in piscina
Attesa dei risultati in piscina
Sergio Del Buono in piscina
FISE la tessera di iscrizione alla Federazione
Il terzo Sport praticato è quello riferito allo SPORT EQUESTRE. L’inizio vero e proprio di questo Sport è stato il giorno 10/02/2023 quando mi sono iscritto alla Associazione Sportiva Dilettantistica “EQUIS EO” – Strada Poderale San Lorenzo m. 770 nella città di Foggia. E’ una Associazione affiliata alla FISE – Federazione Italiana Sport Equestri. La mia tessera associativa alla FISE porta il numero FISE34324/I. Da allora frequento abitualmente, per due giorni alla settimana, il maneggio e curo il cavallo che mi è stato assegnato.
 
Mi auguro di conseguire i diversi “Brevetti” nei tempi previsti dal Regolamento FISE, per poter continuare questo Sport sia a livello professionale, sia per entrare a far parte dell’Arma di Cavalleria dell’Esercito Italiano con la qualifica di Artigliere per la sezione di artiglieria a cavallo oppure Esploratore per squadrone a cavallo.
 
Molto importante è la Scuola di Cavalleria di Lecce, la Brigata di Cavalleria “Pozzuolo del Friuli”, ed i Reggimenti di Cavalleria di Nizza, Piemonte, Savoia e Genova. Particolare ammirazione da parte mia, sono i “Lancieri”, militari che prestano servizio presso i Reggimenti di Novara, Aosta e Montebello. Sarebbe molto bello ed interessante far parte del Reggimento di cavalleria della Capitale, uno squadrone a cavallo impiegato nei servizi di scorta e d’onore. Fanno parte della struttura militare il Reggimento dei “Cavalleggeri di Lodi” e il Reggimento dei “Cavalleggeri Guide”.
 
Insomma, il mondo del Cavallo, così come nell’antichità, anche nel mondo moderno continua con la sua Storia e l’Esercito Italiano è in prima linea.
 
Sergio Del Buono mentre fa gli ultimi controlli alle briglie
Equitazione 01
Equitazione 02
importanza del controllo delle briglie
Sergio Del Buono mentre controlla la sella del cavallo
Sergio Del Buono mentre controlla le briglie
Stracciatella mentre si lascia guidare da Sergio Del Buono
Sergio Del Buono a cavallo di Stracciatella
Sergio Del Buono segue le indicazioni dell'allenatore
A passeggio Sergio Del Buono con la sua Stracciatella
Stracciatella condotto da Sergio Del Buono
Cavallo e cavaliere
Equitazione ecco lo schema da seguire
Sergio Del Buono a galoppo con il suo cavallo
Centro Ippico Equis eo cavaliere e cavallo
Centro ippico equis eo trotto e galoppo
Equitazione gli esercizi obbligatori
Sergio Del Buono eserzizi di equitazione
Sergio Del Buono esercizi di equitazione
Il cavaliere Sergio Del Buono mentre si rilassa
Gli esercizi da farsi a cavallo
SERGIO DEL BUONO
Via Cavour, 74 - 76015 TRINITAPOLI BT - Italy - Telefono cellulare: 334.8261815
Sito web: www.sergiodelbuono.it
PEO: info@sergiodelbuono.it
PEC: sergio.delbuono@pec.it
Programmer accountant.
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